Es gibt Zeiten, in denen du nicht weiter weißt, Zeiten, wo nichts Freude und nichts Sinn macht, Zeiten, da stehst du plötzlich ganz alleine da, vor einem Berg von scheinbar unbewältigbaren Problemen. In solchen Zeiten kann Lebensberatung dir helfen, wieder klar zu sehen und deinen Weg aus Chaos und Dunkelheit zurück an die Sonne zu finden.

Zu einem gesunden Leben gehören, neben einer ausgewogenen Ernährung, ausreichend Bewegung, erholsamer Schlaf und genügend Entspannung, auch gute soziale Beziehungen, das Gefühl geliebt und angenommen zu werden, sowie Selbstvertrauen, Sicherheit und Geborgenheit. Nur wenn sich Körper, Geist und Seele richtig wohl fühlen, ist der Mensch mit sich im Einklang und wirklich gesund. Leider ist das nicht immer so einfach! Beziehungen sind voller Probleme, Familien voller Konflikte, manch einer tut sich überhaupt schwer, einen Partner zu finden oder soziale Kontakte zu knüpfen. Finanzielle Schwierigkeiten, Mobbing am Arbeitsplatz, Burnout, Angst oder Panikattacken machen heute immer mehr Menschen zu schaffen.

Sei klug – lass dir helfen!

Wenn du dich in einer solchen Situation befindest, hilft selbst eine gesunde Lebensweise nichts. Denn seelische Schmerzen können chronisch krank machen: Negative Gedanken, Sorge, Einsamkeit, Verzweiflung, Angst, permanenter Stress, ungelöste Probleme und Dauerkonflikte schaden deiner körperlichen und seelischen Gesundheit. Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden und Depressionen können die Folge sein. Stärke bedeutet in diesem Fall nicht, sich alleine durchzuschlagen, sondern sich rechtzeitig Hilfe zu holen! Gesundwerden heißt, krankmachende Verhaltensweisen und Einflüsse bewusst wahrzunehmen und gezielt zu verändern. Ein guter Lebensberater hilft dir dabei, ungesundes Verhalten aufzuspüren, alte Gewohnheiten aufzugeben und festgefahrene Muster zu durchbrechen.

Wegweiser zum Seelenheil

Lebensberatung ist psychosoziale Unterstützung und professionelle Begleitung in persönlichen Krisen, bei Familienproblemen und bei negativem Stress in der Ausbildung oder im Job. Ein geschulter Berater nimmt sich Zeit für dich, hört dir zu und gibt Hilfestellungen, damit du deinen eigenen Weg in ein glückliches und gesundes Leben findest.

Bild: Wilhelmine Wulff  / pixelio.de

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