Nackenschmerzen sind weit verbreitet. Die gelegentlich oder chronisch auftretenden Schmerzen und Verspannungen in der Nackenmuskulatur haben selten eine ernsthafte Erkrankung als Ursache. Vielmehr liegen die Gründe oftmals in der alltäglichen Lebensweise. Sind die Auslöser der Missempfindungen bekannt oder herauszufinden, bestehen wirksame Möglichkeiten zur Linderung oder Heilung.

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Gesundheits- Tapes bestehen aus elastischen und selbsthaftenden Verbänden. Sie haben Eigenschaften die stabilisierend und durchblutungsfördernd auf die Muskeln wirken. Alle Körperpartien können getapt werden. Das ist das Grundprinzip der Tapes, die es in verschiedenen bunten Farben gibt. Kinesio-Tapes werden sie genannt, ein Japaner mit Namen Kase hatte sie bereits vor 30 Jahren erfunden. Viele Wirkungen […]

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Nahezu jeder klagt ein oder mehrmals im Leben über Schmerzen im Rücken. Hierbei handelt es sich bei 2 bis 7 Prozent sogar um ein chronisches Leiden. Besonders auffällig ist, dass Frauen häufiger über Rückenschmerzen klagen als Männer. Rückenschmerzen sind lästig, aber vermeidbar Rückenschmerzen können die unterschiedlichsten Ursachen haben. Meist handelt es sich um ein Zusammenspiel […]

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Obwohl es der Traum vieler Frauen ist möglichst große Brüste zu haben, ergeben sich daraus oft folgenschwere gesundheitliche Schäden. Viele Betroffene haben oft zu große Brüste im Verhältnis zu Ihrem Körper. Alleine vom logischen Denken her ist klar, dass ein zu kleiner zierlicher Körperbau nicht dafür geschaffen ist Brüste in einer Größe von Doppel D […]

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In unserer schnelllebigen Zeit, in der die Arbeitsbelastung und der Stress für viele Menschen stark zugenommen hat, leiden immer mehr Menschen unter Muskelverhärtungen, die teilweise die Betroffenen über längere Zeit mit oft starken, lang anhaltenden Schmerzen peinigen und gerade nachts, wenn der Körper eigentlich entspannen sollte, oft unerträglich werden und den Leidenden nicht zur Ruhe […]

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Beim Tragen von Schuhen mit Absätzen gehen die Meinungen auseinander. Die einen glauben, dass bereits eine geringe Absatzhöhe den Fuß schädigen könne. Andere hingegen wieder sind der festen Überzeugung, dass das Tragen von Absätzen die Füße in ihrer natürlichen Form stützt und dass das gelegentliche Tragen von Absätzen völlig unbedenklich sei. Fraglich ist nur, welche […]

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Die Shiatsu-Massage ist eine japanische Massageform, die nicht nur dem Stressabbau dient, sondern als alternativmedizinische Körpertherapie aufgefasst werden kann. Der Erfolg der Methode ist durch die lange Tradition belegt. Der Ursprung liegt in der Tuina-Massage der traditionellen chinesischen Medizin. Bei der Shiatsu Massage geht es nicht darum, dass der Masseur aktiv Kraft anwendet. Viel mehr […]

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Die Osteopathie ist eine besonders sanfte Behandlungsmethode, bei der die Quelle für bestimmte Beschwerden ausfindig gemacht wird und meist in Form einer Blockade auftritt. Durch die Lösung dieser sollen die Selbstheilungskräfte des Körper aktiviert werden. Oft wird die Osteopathie bei Rückenschmerzen zu Rate gezogen, für die in der Schulmedizin keine organischen Ursachen gefunden wurden. Auch […]

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Sicher kennst du die Schwierigkeiten beim Aufstehen, die das Alter, eine Krankheit oder gar eine Schwangerschaft in den letzten Monaten mit sich bringen. In diesen Fällen kann man sich eine Aufstehhilfe zu Nutze machen, die es in unterschiedlichen Ausführungen gibt. Aufstehhilfen machen das Aufstehen aus einer Liege- oder Sitzposition sicher und entlasten damit Rücken und […]

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Um auch beim Arbeiten gesund zu bleiben, ist es wichtig, sich über Arbeitsschutz und Arbeitssicherheit zu informieren. Bei den Themen Unfallverhütungsvorschriften, Arbeitsschutz und Arbeitssicherheit denken jedoch die meisten in erster Linie an Berufe, die hauptsächlich von Männern ausgeübt werden. Doch zum Einen gibt es immer mehr Frauen, die sich für Männerberufe entscheiden und zum Anderen […]

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